Iechyd Meddwl a Lles

Mae gan y dudalen hon gasgliad o adnoddau i’ch helpu i ofalu am eich iechyd meddwl a’ch lles.

Lawrlwythiadau - Awtistiaeth

Taflen Wybodaeth - Beth wnaeth i chi ddechrau teimlo eich bod yn awtistig?

What-made-you-begin-to-feel-you-were-autistic_cym_page-0001

Taflen Wybodaeth - Sut oeddech chi'n teimlo unwaith y cadarnhawyd eich bod yn awtistig?

How-did-it-feel-once-it-was-confirmed-you-were-autistic_Cym_page-0001

Taflen Wybodaeth - Masgio

Masking_cym_page-0001

Taflen Wybodaeth - Diffyg siarad sefyllfaol

Situational-non-speaking_cym_page-0001

Lawrlwythiadau - ADHD

Taflen Wybodaeth - Gorbryder

ADHD Advice Sheet - Anxiety (CYM) (amended)_page-0001

Adborth Adnoddau Niwrowahaniaeth Cymru

Mae’r broses o ddiweddaru’r adnoddau ar wefan Niwrowahaniaeth Cymru yn mynd rhagddi, ac rydym bob amser yn awyddus i ofyn am adborth pobl er mwyn gwneud hyn. Defnyddiwch y ffurflen hon i roi sylwadau ar unrhyw un o’r adnoddau ar y wefan.